Haryana Police ने योग से दी ‘तनावमुक्त जीवन’ की प्रेरणा, हजारों जवानों ने एक साथ किया अभ्यास

चंडीगढ़। 21 जून को मनाए जाने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में आयोजित कार्यक्रमों की श्रृंखला में आज Haryana Police के हजारों जवानों ने पूरे राज्य में उत्साहपूर्वक योग क्रियाएं करते हुए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया। Haryana Police लाइन, थानों, प्रशिक्षण केंद्रों एवं जिला मुख्यालयों पर योग सत्र आयोजित किए गए, जिनमें अधिकारियों और कर्मचारियों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया।

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योग सत्रों का आयोजन सुबह के समय किया गया, जिससे कि दिन की शुरुआत सकारात्मक ऊर्जा और मानसिक संतुलन के साथ हो सके।

’तनावमुक्त जीवन की ओर एक कदम’ : Haryana Police

Haryana Police के डीजीपी शत्रुजीत कपूर ने कहा कि योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मानसिक तनाव से मुक्ति पाने का एक प्रभावी माध्यम है। पुलिसकर्मियों की व्यस्त और चुनौतीपूर्ण ड्यूटी के बीच योग उन्हें मानसिक रूप से स्थिर रखने में सहायता करता है। यह तनाव, अवसाद और चिंता जैसी समस्याओं को कम करने में अत्यंत उपयोगी है।

’योग के बहुआयामी लाभ’

योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने का प्राकृतिक तरीका है। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, रक्त संचार को बेहतर करता है और आंतरिक अंगों की क्रियाशीलता को संतुलित करता है। नियमित योग से कर्मठता, अनुशासन और मानसिक स्पष्टता में भी वृद्धि होती है, जो एक पुलिसकर्मी के लिए अत्यंत आवश्यक है।