Health Tips बच्चों के स्वास्थ्य को बचाने के लिए अभी करें मोबाइल फ़ोन को दूर नहीं तो हो सकती है भविष्य में गंभीर परेशानी
Health Tips Kid मोबाइल फोन के अधिक इस्तेमाल के बच्चों की सेहत पर गंभीर नुकसान देखे गए हैं एक रिपोर्ट के अनुसार यदि आप बच्चों को कम उम्र में ही मोबाइल फोन दे रहे हैं तो यह उनके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए किसी जहर से कम नहीं है
Health Tips कम उम्र में मोबाइल फ़ोन चलने से बढ़ता है इस चीज़ो का खतरा
अमेरिका के सैपियन लैब्स की रिपोर्ट के आधार पर हुए अध्ययन के मुताबिक जितनी कम उम्र में बच्चों के हाथ में मोबाइल फ़ोन आएगाए मानसिक रोगों का खतरा उतना अधिक हो सकता है अध्ययन में 18 से 24 साल की आयु वाले 27969 लोगों के डाटा का इस्तेमाल किया गया इसके अनुसार जिन लोगों ने बहुत ही कम उम्र से मोबाइल पर अधिक समय बिताना शुरू कर दिया था उनमें मानसिक विकास में डिसऑर्डर और स्वास्थ्य से संबंधित दिक्कतें अधिक देखी गई हैं जिसके कारण बच्चों को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है
क्या बोलती है एक्सपर्ट की रिपोर्ट
एक्सपर्ट की रिपोर्ट। रिपोर्ट के मुताबिक जिन पुरुषों ने 6 साल की उम्र में पहली बार स्मार्टफोन प्राप्त किया उनमें 18 साल की उम्र में स्मार्टफोन का इस्तेमाल शुरू करने वालों की तुलना में मानसिक विकारों के विकास का खतरा 6 फीसदी ज्यादा होता है और महिलाओं में 20 फीसदी ज्यादा होता है यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया में बाल और किशोर मनोचिकित्सा विभाग के प्रमुख बेंजामिन मैक्सवेल कहते हैं कि हमारे पास ऐसे किशोर अधिक आ रहे हैं जो कम उम्र से ही स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते रहे हैं। और अब मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से परेशान हैं
Health Tips शोध के अनुसार मोबाइल फ़ोन का इतना इस्तेमाल
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शोध के अनुसार मोबाइल फ़ोन का इतना इस्तेमाल। बच्चे अगर रोजाना पांच से आठ घंटे ऑनलाइन बिताते हैं तो यह साल में 2950 घंटे के बराबर हो सकता है ऑनलाइन गेम्स बच्चों के दिमाग को काफी उलझन में डाल रहे हैं मोबाइल पर अधिक समय बिताना बच्चों के सामाजिक व्यवहार को भी जटिल बनाता है जो उनमें सीखने और परेशानियों को डील करने की क्षमता को भी कम कर सकता है और इससे बच्चो की सोचने और समझने की क्षमता कम होती है।
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Health Tips इस तरीको से बच्चों को रखे सुरक्षित
सब चीज़ क़ज़ नियम बनाएं। अपने बच्चे के लिए फोन का उपयोग करने का एक समय बना लीजिए और उन्हें लागू करें जिसकी मदद से आपके बच्चे की यह आदत में आजाएगा और आपका बच्चा ज्यादा समय मोबाइल फ़ोन नहीं चलिएगा।
उनकी लाइफस्टाइल को सही करे। अपने बच्चे को एक्टिव करने की कोशिश करे जैसे उन्हें खेलने व्यायाम करने और बाहर जाने के लिए लिए बोले करे इससे उन्हें फोन से दूर रहने में मदद मिलेगी।
Health Tips उनकी गतिविधियों पर नज़र रखे।
अपने बच्चे पर नज़र रखने से आपको यह फायदा होगा की आप उनके फोन का उपयोग जिम्मेदारी से कर रहा या नहीं। या वह ज्यादा समय फ़ोन तो नहीं चला रहे और आप उनके फोन के उपयोग को ट्रैक करने के लिए parental control जैसे ऐप्स की मदद भी ले सकते है।
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अपने बच्चे के साथ बात करें और उन्हें फोन के उपयोग के बारे में अपनी चिंताओं के बारे में बताएं उन्हें समझाएं कि फोन का अत्यधिक उपयोग उनके स्वास्थ्य और विकास के लिए हानिकारक हो सकता है जिस की कारण उन्हें भविष्य में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
He has 18 years of experience in journalism. Currently he is the Editor in Chief of Samar India Media Group. He lives in Amroha, Uttar Pradesh. For contact samarindia22@gmail.com