तरबूज़ गर्मी में शरीर को ठंडक देता है और शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है।
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इसमे पानी की अधिक मात्रा होने से डिहाइड्रेशन से बचाव होता है।
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तरबूज़ में लाइकोपीन होता है जो कैंसर से बचाव में मदद करता है।
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ये पानी वाला फल है, इसलिए पालतू जानवर की सफाई में मदद करता है।
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तरबूज़ में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को सुंदर बनाए रखने में मदद करते हैं।
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इसमें आयरन और पोटैशियम की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को पोषण देती है।
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तरबूज के बीज का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है।
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तरबूज़ का रस पेट की जलन को कम करता है और पाचन को सुधारने में मदद करता है।
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ये पानी वाला फ़ल है, इसलिए वज़न घटाने में भी मदद मिलती है।
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ये फल आँखो के लिए भी फ़ायदेमंद है, क्योंकि इसमें विटामिन ए होता है।
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