सर्दी जुखाम में फायदेमंद : शहद में एंटीबैक्टीरियल गन होते हैं, जो सर्दी जुखम से लड़ने में मदद करते हैं।
इम्युनिटी बूस्ट: शहद, शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है, जिससे आपको सर्दी और फ्लू से बचने में मदद मिलती है।
पाचन स्वास्थ्य: शहद आपके पेट के स्वास्थ्य को भी सुधारने में मदद करता है।
सूजन रोधी गुण: इसमें सूजन रोधी गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
वजन प्रबंधन: सर्दी में मेटाबॉलिज्म थोड़ा तेज हो जाता है, और वजन प्रबंधन में मदद मिलती है।