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DNA ANALYSIS: ज्यादा वर्कआउट बना देगा ‘अनफिट’, जिम में जोश से ज्यादा होश में रहें

by chalunews
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लॉकडाउन के बाद अब देश के ज्यादातर शहरों में जिम खुल गए हैं. आप भी खुद को फिट रखने के लिए फिर से जिम जाने के बारे में जरूर सोच रहे होंगे. वहीं कई लोग इस सोच के साथ जिम जाने की सोच रहे होंगे कि पिछले कुछ महीनों की भरपाई करेंगे और पहले से ज्यादा एक्सरसाइज करेंगे. अगर आप भी ऐसा सोच रहे हैं तो हम आपको सावधान करना चाहते हैं.

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